Bizim Coğrafya - Hayat Coğrafya'da, Coğrafya Hayatımızda  
Ana Sayfa'ya Git Forum'a Git Arşiv
Go Back   Bizim Coğrafya - Hayat Coğrafya'da, Coğrafya Hayatımızda >

GENEL TOPİK

> GENEL

GENEL Her konuda yazıp çizebileceğiniz bölümümüz.

Uzun yaşamanın 19 sırrı

Uzun yaşamanın 19 sırrı Ne kadar uzun yaşayacağınızı hesaplamak istiyorsanız şu 19 soruyu yanıtlamaya başlayın. Uzun yaşamın 19 formülü Nasıl uzun yaşarım' sorusunun yanıtı genler ya da kader değil. Sizin de yapacaklarınız var ...
Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 20-Mayıs-2010, 23:51   #1 (permalink)
zumrut_
Zümrüt Üye
 
zumrut_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 08-Haziran-2009
Ad- Soyad: zumrut
Bulunduğu yer: Yurt dışı
Mesajlar: 1.249
Teşekkürleri: 1.215
762 mesajına 2.493 kere teşekkür edildi.
Standart Uzun yaşamanın 19 sırrı



Ne kadar uzun yaşayacağınızı hesaplamak istiyorsanız şu 19 soruyu yanıtlamaya başlayın.

Uzun yaşamın 19 formülü

Nasıl uzun yaşarım' sorusunun yanıtı genler ya da kader değil. Sizin de yapacaklarınız var

Saglıklı ve uzun bir hayatın "genetik" ya da "şans eseri" olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Amerikan Profesörler Birliği'nin hükümet desteğiyle yaptığı bir araştırmaya göre; kişinin seçtiği yaşam tarzı uzun bir hayatın üzerinde yüzde 80 etkili oluyor. Araştırmanın başında bulunan profesör David Demko, "Daha uzun nasıl yaşayabilirim" sorusunun cevabı sadece genler ya da kader değil.

Seçtiğimiz yaşam tarzının bunda büyük etkisi var. Genetik insanlar için sadece bir başlangıçtan ibaret. İnsan hayatında önemli olan dört temel faktör var. Bunlar anlamlı bir hayat, doğru beslenme, düzenli olarak spor yapmak ve son olarak da uyanık bir zekaya sahip olmak" diyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak için asla geç kalınmadığını söyleyen Demko, zararın neresinden dönülürse kâr olduğunun da altını çiziyor. Siz de sağlıklı bir hayat yaşayıp yaşamadığınızı ve buna bağlı olarak ne kadar uzun yaşayacağınızı hesaplamak istiyorsanız hemen elinize bir kalem alarak aşağıdaki 19 soruyu yanıtlamaya başlayın. Eğer sorular sonunda ömrünüzden yıllar eksiliyorsa ve sonunda düşük bir sayı elde ediyorsanız daha uzun yaşamak için alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeyi deneyin.

İşte sorular:

1- SAĞLIĞA DİKKAT

YILDA bir kez düzenli olarak check-up yaptırıyor musunuz? Eğer bu soruya "evet" cevabı verebiliyorsanız ömrünüze üç yıl daha ekleyebilirsiniz. Yok eğer "hayır" diyorsanız ömrünüzden üç yıl eksiltmeniz gerekiyor.

2- NİNELER VE DEDELER

EĞER büyükanneniz ya da büyükbabanız 80 yaşına kadar yaşadıysa 3 yıl daha kazandınız demektir.

3- ÇALIŞMAYI SEVMEK

HİÇ gönüllü olarak çalıştınız mı? "Evet"se iki yıl daha ekleyin.

4- EĞİTİM DE ÖNEMLİ

AMERİKA'DA yapılan bir araştırmaya göre üniversite mezunlarının daha uzun yaşadığı ortaya çıktı. Siz de üniversite mezunuysanız ömür hanenize iki yıl daha eklenmiş demektir.

5- BEKARLIK TEHLİKESİ

BU araştırmayla "bekarlık sultanlıklıktır" anlayışı da tarihe karışacak gibi görünüyor. Çünkü yalnız yaşanlar daha pasif bir yaşam sürdürdükler için ömürlerinden üç yıl eksiliyor.

6- BOL BOL GÜLÜN

MİZAH anlayışınız varsa bu "+3", yoksa "-3" demek oluyor.

7- İLLA DA DOST

"DOST" kavramının insan hayatında önemli bir yeri vardır. Sorunlarınızı dinleyecek yakın bir dosta sahip olmanın ömrünüze iki yıl eklediğini, dostunuzun olmamasının ömrünüzden iki yıl götürdüğünü tahmin eder miydiniz?

8- ZEKAYI ÇALIŞTIR

BEYİN cimnastiği yapmak insan hayatına 4 yıl daha kazandırıyor.

9- SPORU AKSATMAYIN

BEYİN cimnastiğinin yanı sıra bir de düzenli olarak spor yapıyorsanız bu size üç yıl daha kazandırıyor.

10- BİLİNÇLİ YEMEK

DENGELİ besleniyorsanız 2 yıl ekleyin, bilinçsizce yiyiyorum diyorsanız 3 yıl eksiltin.

11- KARARLI DİYET

SÜREKLİ diyete başlayıp bırakıyorsanız 5 yıl eksiltin.

12- NİKOTİNİ UNUTUN

SİGARA içiyorsanız 8 yılınızı silip atın.

13- YA PASİFLER...

PASİF içici durumundaysınız bu kez 2 yılınızı silip atmanız gerekiyor.

14- KİLO YOK MU KİLO

EĞER olmanız gereken kilodan her yıl sadece birkaç kilo oynuyorsa, ama olmanız gereken kiloyla aldığınız kilolar arasında uçurumlar varsa, bu sizin hayatınızdan üç yıl daha eksiltmeniz anlamına geliyor.

15- HAYVANLARI SEVİN

KÖPEK ya da kedi gibi aktif hayvanlarınız varsa 2, balık gibi pasif hayvanlarınız varsa bir yıl ekleyin.

16- KIZIN VARSA İYİ

İKİ ya da daha fazla kız çocuğunuz varsa üç yıl ekleyin.

17- DÜZENLİ YÜRÜYÜN HER

GÜN düzenli yürüyorsanız +2, sürekli araçlarla gidip geliyorsanız üç yıl eksiltin.

18- AŞK

EĞER aşık değilseniz vakit kaybetmeyin çünkü aşk insan hayatının 7 yıl daha uzamasına neden oluyor.

19-OLUMLU BAKIŞ

EĞER hayata olumlu bakıyorsanız ve uzun yıllar yaşamak istiyorsanız 5 yıl daha kazandınız demektir.

Kaynak: Sabah. Kayıp yıllarımı hesapladım. ya sizler? Hesaplayıp yazın kim kaç yıl kaybetmiş bakalım. Uzun yaşamanın sırrı.....z




Konu GUNBAN tarafından (21-Mayıs-2010 Saat 11:52 ) değiştirilmiştir.
zumrut_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
zumrut_ kullanıcısına teşekkür eden 3 üye:
GUNBAN (21-Mayıs-2010), Serenay (22-Mayıs-2010), SİMAY (21-Mayıs-2010)

Alt 21-Mayıs-2010, 11:56   #2 (permalink)
GUNBAN
Bizim Coğrafya Yöneticisi
 
GUNBAN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 04-Haziran-2009
Ad- Soyad: Güngör ÇOBAN
Bulunduğu yer: ADANA
Yaş: 63
Mesajlar: 2.806
Teşekkürleri: 1.690
1.107 mesajına 8.957 kere teşekkür edildi.
Standart

Acaba burada belirtilen fazla yaşama koşullarının hepsi bana uygun olsa kaç yıl yaşarım?
__________________
GÜZEL GÜNLER GÖRECEĞİZ, GÜNEŞLİ GÜNLER....
GUNBAN isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 21-Mayıs-2010, 20:49   #3 (permalink)
SİMAY
Uzman Üye
 
Üyelik tarihi: 03-Mayıs-2010
Yaş: 34
Mesajlar: 278
Teşekkürleri: 218
165 mesajına 474 kere teşekkür edildi.
Standart

Kendimi 3 günlük ömrüm var gibi hissettim bir an .
tşekkürler
SİMAY isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla

Alt 22-Mayıs-2010, 15:06   #4 (permalink)
Cahit ERAYDIN
Bizim Coğrafya Yöneticisi
 
Cahit ERAYDIN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 04-Haziran-2009
Bulunduğu yer: BURDUR
Yaş: 66
Mesajlar: 2.075
Teşekkürleri: 565
836 mesajına 4.324 kere teşekkür edildi.
Standart

Yukarıdaki hesaplara göre benim şimdi toprak altında olmam gerekiyordu Eksileri toplayınca bayağı bir yekun oluşturdu çünkü

Bu arada anlamadığım şey eksi ve artı rakamları hangi standart rakama ekleyip veya çıkaracağız,sabit bir rakamın olması gerekmiyormu ?

Paylaşım için teşekkürler ....
__________________
Bütün bu şeraitten daha elim ve daha vahim olmak üzere, memleketin dahilinde, iktidara sahip olanlar gaflet ve dalalet ve hatta hiyanet içinde bulunabilirler. Hatta bu iktidar sahipleri şahsi menfaatlerini, müstevlilerin siyasi emelleriyle tevhit edebilirler !!!

KEMAL ATATÜRK






Öğretmenler ; Cumhuriyet sizden fikri hür,vicdanı hür,irfanı hür nesiller ister
KEMAL ATATÜRK
Cahit ERAYDIN isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cahit ERAYDIN kullanıcısına teşekkür edenler:
SİMAY (22-Mayıs-2010)
Alt 22-Mayıs-2010, 22:17   #5 (permalink)
SİMAY
Uzman Üye
 
Üyelik tarihi: 03-Mayıs-2010
Yaş: 34
Mesajlar: 278
Teşekkürleri: 218
165 mesajına 474 kere teşekkür edildi.
Standart

sayın Cahit Eraydın siz eski topraksınız o yüzden size birşey olmamış
SİMAY isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla

Cevapla

Etiketler
sırrı, uzun, yaşamanın


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:41.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by BizimCografya.com® Copyright ©2008 - 2011, Baylas
Bu Forumda üyeler kendi düşüncelerini yazabilir bu yüzden yazılan içeriklerden BizimCoğrafya.com Sorumlu tutulamaz. Yinede Yasalarca yasaklanmış içerikleri yada telif hakkı olabilecek içerikleri şikayet etmek için info@bizimcografya.com adresine mail atabilirsiniz, en kısa sürede dönüş yapılacaktır...

Baylas | Coğrafya | Sınav | Mynaq